听说蛋白粉可以帮助提高免疫力,肾友可以喝吗?

不建议肾友自行补充蛋白粉喝。

肾病患者对待蛋白质的摄入需要严谨对待。肾功能正常的肾友,注意避免高蛋白饮食;肾功能不全的肾友不仅要避免高蛋白饮食,还需要适量降低蛋白质摄入。

这是因为,适当减少蛋白质的摄入,有助于延缓肾病的发展。因此,大部分肾友对蛋白质的摄入是有一定限制的。

蛋白粉属于高蛋白食物,蛋白含量一般均在50%以上,在没有专业肾病营养师的指导下,患者自行补充,增加日常的蛋白质摄入,反而容易伤肾、加重肾脏负担。所以不建议自行补充蛋白粉。

如果你存在消化吸收障碍,或者其他引起营养不良的问题,需要补充蛋白粉,请咨询你的医生或营养师后再进行针对性补充。

其实正常吃饭,合理膳食就可以满足我们大部分人一天基本的营养需求了,不需要额外补充,肾友若想提高免疫力可以从其他方面入手,比如每周适量运动,保持健康的饮食习惯,保证充足睡眠等,这些都可帮助提高免疫力。